Vous pensiez que salle de sport rimait avec autonomie ? Il est temps de changer d’avis. En effet, un abonnement en salle de sport ne rime plus avec solitude et autonomie forcée. Dans cet article, je vous montre ce que peut vous proposer un coach personnel en salle et dans quelle salle vous pouvez faire appel à un coach privé.

Dans quelle salle faire appel à un coach ?

Si vous vivez à Bordeaux, je ne peux que vous conseiller le Studio Fitness (https://www.le-studio-fitness.fr/). Cette salle, spécialisée dans le travail des fessiers, a créé un partenariat avec un coach reconnu qui vous accompagnera dans votre projet sportif et nutritionnel. Vous pourrez allier l’expertise du coach et les machines dernier cri de la salle de sport.

Située au centre de Bordeaux, le Studio Fitness a un nombre de place limité pour vous garantir tranquillité et bonne ambiance. Vous pourrez vous entraîner tous les jours de 7h à 23h alors n’attendez plus ! 🙂

Bilan et suivi

Quand vous faites appel à un coach sportif personnel en salle, la première chose qu’il vous proposera sera un bilan. Le premier rendez-vous que vous aurez avec le coach lui permettra d’établir un bilan personnalisé. Il prendra vos mesures et analysera vos habitudes alimentaires, sportives et de vie pour vous préparer un programme adapté. Une fois ce bilan fait, votre coach vous fournira votre plan d’entraînement et des conseils nutritionnels pour atteindre vos objectifs.

Le coach vous suivra tout le long de votre programme jusqu’à l’atteinte de votre objectif.

Personnal training

Un coach sportif vous apportera un avantage très important : la motivation. Le personnal training (coaching personnalisé) vous permettra de ne pas abandonner. Durant votre heure de coaching, le coach vous poussera à vous dépasser, le tout en vous sécurisant grâce à son expertise. Faire appel à un coach en salle c’est assurer sa réussite.